Wat is dat nou eigenlijk.. Leefstijl?

Daan verloor ruim 36 kilo.

Zij begon met conditie - en spier verbeterende oefeningen
Na een half jaar nam ze ook haar voedingspatroon onder handen
Zij dacht niet meer te kunnen hardlopen en deed 1,5 jaar lader mee aan de Singelloop Breda en liep de 10 kilometer.

Zij is niet meer terug gevallen en blijft stabiel.

Nog elke dag zo trots op haar!

HET BEGINT BIJ JOU.
Jij hebt echt àlles in huis, van binnenuit.

Afvallen, klaar met diëten?

Meer bewegen en je fitter voelen?

Beter slapen & ontspannen?

Minder stress?

Een manier om gezonder te leven?

Leefstijlcoaching - 35 kilo lichter in 1 jaar tijd!

Een gezonder leven...

Vaker voel je al enige tijd dat je je leven anders wilt leiden en inrichten. Het mag anders, het moet anders en vooral je wilt het zelf anders. Leefstijl gaat over gezondheid, over jouw wel zijn, over fysieke en mentale balans en over kracht. Jouw leven en dus ook jouw levensenergie.

Het op eigen kracht aanleren van nieuwe gezonde(re) gewoontes en patronen is uitdagend, vergt je aandacht en doorzettingsvermogen. Het is zeker haalbaar!

Waar mag ik dan beginnen en hoe doe ik dat?

Als Leefstijlcoach help ik je daarbij.

Een passend leefstijl-programma (natuurlijk in overleg met de huisarts) hept jou en verlost je van verschillende klachten. Een zelf helend vermogen van jouw geniale lichaam.

Wil jij het anders? Neem de regie dan zelf in handen en vraag vrijblijvend naar meer informatie. Ik help je graag.