Vitaliteit is lichaam en geest.

Het gaat hand in hand.

​

Beweeg met ons mee. Het kan 1 op 1 of in groepsverband. 

​

Een individueel vitaliteitstraject stemmen we samen af. Wil je mee doen in de groepslessen in het bos, bekijk dan het aanbod hier: 

 

Ik nodig je uit in het bos. Een divers programma waarin we alles de aandacht geven.

 

Een andere mogelijkheid is de Vitaliteitscursus. Vier keer samen bewegen waarin je alles leert en ontdekt rondom ademhaling, core & balance, hart-longinhoud, voeding, zenuwstelsel, powerwalk met gewichten en samen bewegen in het bos Deze cursus kost €99,-

​

Core oefeningen, ademhalingsoefeningen, conditie, kracht training, lekker leren lopen of bewegen. Bij Innersun zit je goed.

 

Stap in vanuit jouw conditie, alles is goed, geen verwachting, geen prestatie.

 

Heb je een lat? Leg hem op de grond en maak gewoon een begin. De eerste proefles is gratis.

​​

ZET IN JOUW NIEUWE JAAR DE EERSTE STAP NAAR VITALITEIT!

​​

​

​

​